Mitä auttaa oksennustautiin, vatsatautiin ja norovirukseen?
Oksennustauti ja sen oireet
Oksennustauti, jota kutsutaan myös norovirustaudiksi, on yleinen viruksen aiheuttama vatsatauti. Oireisiin kuuluvat muun muassa pahoinvointi, oksentelu, ripuli, vatsakivut ja kuume.
Mitä auttaa oksennustautiin?
Oksennustaudin hoidossa on tärkeää huolehtia riittävästä nesteytyksestä ja lepäämisestä. Alla on muutamia vinkkejä, miten voit helpottaa oloasi oksennustaudin aikana:
- Pysy nesteytettynä juomalla pieniä määriä vettä, laimeaa mehua tai suolaliuosta säännöllisesti. Vältä makeita ja hiilihapollisia juomia.
- Levähdä ja anna elimistön toipua oksennuskohtauksista.
- Syö kevyttä ja helposti sulavaa ruokaa vatsataudin jälkeen.
Vatsataudin hoitaminen ja ehkäisy
Vatsataudin oireet voivat vaihdella lievistä oireista voimakkaaseen oksenteluun ja ripuliin. Tässä muutamia vinkkejä vatsataudin hoitoon ja ehkäisyyn:
Mitä auttaa vatsatautiin?
Vatsataudin hoidossa on tärkeää noudattaa hyviä hygieniakäytäntöjä ja huolehtia riittävästä levosta ja nesteytyksestä. Alla on muutamia vinkkejä vatsataudin helpottamiseen:
- Juo runsaasti vettä tai suolaliuosta pitääksesi kehon nestetasapainon kunnossa.
- Nauti kevyitä ja helposti sulavia ruokia kuten riisiä, banaania, omenasosetta ja paahtoleipää.
- Peseydy säännöllisesti ja käytä kertakäyttöisiä käsineitä, jos hoidat sairasta.
Mitä auttaa norovirukseen?
Norovirus on yksi yleisimmistä oksennustaudin aiheuttajista. Viruksen leviämistä voi ehkäistä hyvällä hygienialla. Alla on muutamia vinkkejä noroviruksen hoitoon ja ehkäisyyn:
- Peseydy huolellisesti saippualla ja vedellä ennen ruokailua ja WC-käynnin jälkeen.
- Vältä läheistä kontaktia sairaana olevien kanssa ja pidä hyvä käsihygienia.
- Desinfioi pinnat, kuten ovenkahvat ja wc-istuin, jos tiedät viruksen levinneen ympäristössäsi.
Nyt tiedät, mitä tehdä oksennustaudin, vatsataudin ja noroviruksen iskiessä. Muista levätä, juoda riittävästi nestettä ja noudattaa hyvää hygieniaa sairastumisen välttämiseksi!
Mikä auttaa oksennustautiin?
Mikä auttaa vatsatautiin?
Mikä auttaa mahatautiin?
Mikä auttaa norovirukseen?
Mikä auttaa noroon?
Mika Kojonkoski: Suomalainen hiihtovalmentaja • Mikä on liputuspäivä ja milloin niitä vietetään • Mikä on hyvä palkka Suomessa? • Mikä on Mika Törrö? • Mitä alentaa verenpainetta nopeasti ja mitä auttaa korkeaan verenpaineeseen? • Mikä Sana Tulee Kirjaimista? • Mikä Lintilä on? • Mikä on Vaihtonäppäin ja Shift-Näppäin Tietokoneessa • Mikä Keissi Podcast – Yle Areena • Fonecta – Kuka Soitti? Ilmainen Numerohaku Palvelu •